Банный комплекс
г. Усть-Каменогорск,
ул. Авроры, 131/1 (правое крыло)
8 (7232) 53-17-11
8-705-509-29-71
Статьи

Статьи

Правила посещения русской бани

Основное правило русской бани — полное расслабление и неторопливость. Никакой суеты не должно быть — русская баня требует сосредоточенности, «присутствия в том, что делаешь». Соблюдение нескольких несложных правил увеличит оздоровительный эффект и повысит качество этого специфического национального досуга.

Подробнее…

 

Правила посещения финской сауны для начинающих

Финская сауна — отличное место для оздоровления и проведения досуга. Чтобы процесс ее посещения доставил только удовольствие, стоит следовать определенным правилам. В принципе, они актуальны для многих национальных бань.

Подробнее…

 

Противопоказания для посещения бани

Баня — это идеальный способ расслабится в компании друзей, снять напряжение после тяжелых рабочих будней и даже провести профилактику некоторых заболеваний. Однако не всегда эта целительная спа-процедура может принести пользу для организма. Доктора говорят о противопоказаниях, которые не стоит игнорировать.

Подробнее…

 

Влияние бани и сауны на организм человека

Ещё в древности было замечено, что баня благотворно влияет организм. При правильном подходе поход в баню не только избавлял от недуга, но и способствовал укреплению здоровья, повышению иммунитета, человек получал заряд бодрости и энергии.

Подробнее…

 

Какими бывают бассейны?

Величина и тип бассейна, который можно построить, определяются в зависимости от того, сколько имеется свободного места и на скольких человек он будет рассчитан. Обычно достаточно 2 м² площади на одного пользователя.

Подробнее…

 

Русская баня и ее история

Русская баня появилась впервые в текстах знаменитого Нестора, известного и гениального летописца. Созданное им жизнеописание славян гласит, что русские баньки начали активно использовались уже в I в. н. э.

Подробнее…

 

Пословицы и поговорки о бане

Баня парит — здоровье дарит!
В бане помылся, что омолодился.
Баня — мать вторая!
Тело парит, здоровье дарит!
Баня шпарит — тело правит.

Подробнее…

 

Интересные факты о саунах и банях

История бани уходит корнями в глубокую древность, насчитывая уже несколько тысячелетий. И за всю свою историю этот уникальнейший симбиоз четырех стихий (земли, воды, огня и воздуха) насобирал множество интересных фактов обо всем, что связано с баней.

Подробнее…

 

Банный веник

Банный веник представляет собой собранные в пучок ветки растения, имеющего лечебные свойства. Содержащиеся в растении полезные вещества в процессе массажа под воздействием горячего воздуха и воды проникают в кожный покров и оказывают благотворное действие на организм.

Подробнее…

 

Массаж веником

Если для парилки вы выбрали свежий веник, следует пользоваться им не запаривая — от горячей воды он просто размякнет.
Сухой веник опускаем в холодную воду, выдерживаем от 10 до 20 минут, затем перекладываем в горячую на 1–3 минуты. Сильно сухой веник держат длительное время в закрытой емкости с горячей водой либо, предварительно увлажнив горячей водой, выдерживают до трех секунд на раскаленных камнях.

Подробнее…

 

Баня для ребенка

Баня — отличный способ оздоровить организм, в том числе детский. Уже доказано, что баня улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Особенно рекомендуют посещать баню детям, подверженным ОРЗ.Однако, учитывая контраст температуры, следует соблюдать осторожность при выполнении водных процедур маленькими детьми.

Подробнее…

 

Влияние бани и сауны на организм
человека

Ещё в древности люди заметили, что баня оказывает целительный эффект на все системы организма. Парение применялось для лечения всевозможных болезней, начиная от серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами.

Подробнее…

 

Противопоказания для посещения бани

К сожалению, не всегда баня может приносить пользу. Существуют противопоказания для посещения бань.

Подробнее…

 

Наши контакты
Перейти к большой карте
Сауна на Пограничной
8 (7232) 53-17-11
8-705-509-29-71
Заказать звонок

Разработка сайта Mstudio
84627398
Яндекс.Метрика